Milchprodukte - Diverse

Türkischer Joghurt, naturell, 10% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 12 % kcal

Fett 10,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Türkischer Joghurt, naturell, 10%

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 77.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Türkischer Joghurt, naturell, 10% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Türkischer Joghurt, naturell, 10% im Detail

100 g Türkischer Joghurt, naturell, 10% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Türkischer Joghurt, naturell, 10% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Türkischer Joghurt, naturell, 10%

Wie viele Kalorien hat Türkischer Joghurt, naturell, 10%?

100 g Türkischer Joghurt, naturell, 10% enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Türkischer Joghurt, naturell, 10%?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Türkischer Joghurt, naturell, 10%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Türkischer Joghurt, naturell, 10% rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Türkischer Joghurt, naturell, 10% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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