Milchprodukte - Schärdinger

Traungold - Kalorien und Nährwerte

Diverse

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ

Eiweiß 28,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 23,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Traungold

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 64.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traungold je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Traungold im Detail

100 g Traungold abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 100 g Traungold wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traungold

Wie viele Kalorien hat Traungold?

100 g Traungold enthalten 319 kcal (1.336 kJ).

Welche Nährwerte hat Traungold?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traungold?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traungold rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Traungold zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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