Milchprodukte - Milfina

Topfen 20% Fett (Milfina) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Packung: 290 kcal

Eiweiß 14,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 11 % kcal

Fett 5,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Topfen 20% Fett (Milfina)

Eiweiß: 49.6 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 39.8 %

Nährwerte von Topfen 20% Fett (Milfina) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Topfen 20% Fett (Milfina) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Topfen 20% Fett (Milfina) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1 Packung Topfen 20% Fett (Milfina) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Topfen 20% Fett (Milfina)

Wie viele Kalorien hat Topfen 20% Fett (Milfina)?

100 g Topfen 20% Fett (Milfina) enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Topfen 20% Fett (Milfina)?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Topfen 20% Fett (Milfina)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Topfen 20% Fett (Milfina) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Topfen 20% Fett (Milfina) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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