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Toast Schmelzkäse 45% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ · 1 Scheibe: 59 kcal

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 23,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Toast Schmelzkäse 45%

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 74.2 %

Nährwerte von Toast Schmelzkäse 45% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast Schmelzkäse 45% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Toast Schmelzkäse 45% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Scheibe Toast Schmelzkäse 45% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast Schmelzkäse 45%

Wie viele Kalorien hat Toast Schmelzkäse 45%?

100 g Toast Schmelzkäse 45% enthalten 279 kcal (1.168 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 21 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast Schmelzkäse 45%?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast Schmelzkäse 45%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast Schmelzkäse 45% rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Toast Schmelzkäse 45% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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