Milchprodukte - Tirol Milch

Tiroler Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

269 kJ · 1 Packerl: 321 kcal

Eiweiß 3,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 30 % kcal

Fett 3,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Tiroler Vollmilch

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 49.0 %

Nährwerte von Tiroler Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiroler Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packerl Tiroler Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 1 Packerl Tiroler Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiroler Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Tiroler Vollmilch?

100 ml Tiroler Vollmilch enthalten 64 kcal (269 kJ). Eine Portion (1 Packerl, 500 ml) kommt auf 321 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiroler Vollmilch?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiroler Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tiroler Vollmilch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packerl Tiroler Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

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