Milchprodukte - Tirol Milch
Tiroler Schlagobers , 36% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
345kcal
1.444 kJ · 1 Portion: 173 kcal
Brennwertverteilung von Tiroler Schlagobers , 36% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tiroler Schlagobers , 36% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Tiroler Schlagobers , 36% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (50 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 345,0 kcal / 1.444,0 kJ | 172,5 kcal / 722,0 kJ |
| Eiweiß | 2,3 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 1,5 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 1,5 g |
| Fett | 36,0 g | 18,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23,0 g | 11,5 g |
| Salz | 0,08 g | 0,04 g |
1 Portion Tiroler Schlagobers , 36% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 1 Portion Tiroler Schlagobers , 36% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 184 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tiroler Schlagobers , 36% Fett
Wie viele Kalorien hat Tiroler Schlagobers , 36% Fett?
100 ml Tiroler Schlagobers , 36% Fett enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 ml) kommt auf 173 kcal.
Welche Nährwerte hat Tiroler Schlagobers , 36% Fett?
Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiroler Schlagobers , 36% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tiroler Schlagobers , 36% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tiroler Schlagobers , 36% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.



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