Milchprodukte - Tirol Milch

Tiroler Leichtmilch - Kalorien und Nährwerte

länger frisch

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · großes Glas: 235 kcal

Eiweiß 3,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Tiroler Leichtmilch

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von Tiroler Leichtmilch im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiroler Leichtmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

großes Glas Tiroler Leichtmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus großes Glas Tiroler Leichtmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiroler Leichtmilch

Wie viele Kalorien hat Tiroler Leichtmilch?

100 g Tiroler Leichtmilch enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (großes Glas, 500 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiroler Leichtmilch?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiroler Leichtmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiroler Leichtmilch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um großes Glas Tiroler Leichtmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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