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Milchprodukte - Käserei
Tiroler Graukäse - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (40 g) |
| Brennwert: |
133,0 kcal / 557,0 kJ |
53,2 kcal / 222,8 kJ |
| Eiweiß: |
30,0 g |
12,0 g |
| Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,2 g |
| Fett: |
0,7 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tiroler Graukäse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tiroler Graukäse
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| Eiweiß: |
93.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.6 % der Kalorien |
| Fett: |
4.9 % der Kalorien |
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Tiroler Graukäse im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
133 kcal
0  119.400 kcal
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| Eiweiß: |
30 g
0  165 g
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| Kohlenhydrate: |
0.5 g
0  317 g
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| Fett: |
0.7 g
0  226 g
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- Tiroler Graukäse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tiroler Graukäse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tiroler Graukäse tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Tiroler Graukäse tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Tiroler Graukäse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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