Milchprodukte - Käserei

Tiroler Graukäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · Scheibe: 53 kcal

Eiweiß 30,0 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 0,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tiroler Graukäse

Eiweiß: 93.5 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiroler Graukäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tiroler Graukäse im Detail

Scheibe Tiroler Graukäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus Scheibe Tiroler Graukäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiroler Graukäse

Wie viele Kalorien hat Tiroler Graukäse?

100 g Tiroler Graukäse enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (Scheibe, 40 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiroler Graukäse?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiroler Graukäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiroler Graukäse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Tiroler Graukäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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