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Milchprodukte - Real

Tip Fettarmer Joghurt Erdbeer Rhabarber. - Kalorien und Nährwerte

mild

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · Becher: 235 kcal

Eiweiß 3,9 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 69 % kcal
Fett 1,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tip Fettarmer Joghurt Erdbeer Rhabarber.

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Tip Fettarmer Joghurt Erdbeer Rhabarber. im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (250 g)
Brennwert 94,0 kcal394,0 kJ 235,0 kcal985,0 kJ
Eiweiß 3,9 g 9,8 g
Kohlenhydrate 16,0 g 40,0 g
Fett 1,4 g 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tip Fettarmer Joghurt Erdbeer Rhabarber. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Tip Fettarmer Joghurt Erdbeer Rhabarber. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus Becher Tip Fettarmer Joghurt Erdbeer Rhabarber. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 251 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tip Fettarmer Joghurt Erdbeer Rhabarber.

Wie viele Kalorien hat Tip Fettarmer Joghurt Erdbeer Rhabarber.?

100 g Tip Fettarmer Joghurt Erdbeer Rhabarber. enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Tip Fettarmer Joghurt Erdbeer Rhabarber.?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tip Fettarmer Joghurt Erdbeer Rhabarber.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tip Fettarmer Joghurt Erdbeer Rhabarber. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Tip Fettarmer Joghurt Erdbeer Rhabarber. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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