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Tilsitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · Scheibe: 98 kcal

Eiweiß 24,1 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 25,4 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Tilsitter

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tilsitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tilsitter im Detail

Scheibe Tilsitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Scheibe Tilsitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tilsitter

Wie viele Kalorien hat Tilsitter?

100 g Tilsitter enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (Scheibe, 30 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Tilsitter?

Je 100 g: 24,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tilsitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tilsitter rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Tilsitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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