Milchprodukte - Alpenmark

Tilsiter Alpenmark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · Scheibe: 139 kcal

Eiweiß 26,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 27,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Tilsiter Alpenmark

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.9 %

Nährwerte von Tilsiter Alpenmark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tilsiter Alpenmark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Tilsiter Alpenmark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus Scheibe Tilsiter Alpenmark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tilsiter Alpenmark

Wie viele Kalorien hat Tilsiter Alpenmark?

100 g Tilsiter Alpenmark enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (Scheibe, 40 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Tilsiter Alpenmark?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tilsiter Alpenmark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tilsiter Alpenmark rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Tilsiter Alpenmark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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