Milchprodukte - Feinkost Reuter

Thunfischcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.652 kJ

Eiweiß 13,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 2 % kcal

Fett 37,2 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischcreme

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 83.8 %

Nährwerte von Thunfischcreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g Thunfischcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischcreme

Wie viele Kalorien hat Thunfischcreme?

100 g Thunfischcreme enthalten 395 kcal (1.652 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischcreme?

Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 37,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischcreme rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren