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Milchprodukte - Thomy

Thomy Delikatess-Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

698kcal

2.922 kJ · 1 Portion: 279 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 3 % kcal
Fett 75,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Thomy Delikatess-Mayonnaise

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 96.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thomy Delikatess-Mayonnaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thomy Delikatess-Mayonnaise im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (40 g)
Brennwert 698,0 kcal / 2.922,0 kJ 279,2 kcal / 1.168,8 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,4 g
Kohlenhydrate 4,7 g 1,9 g
Fett 75,0 g 30,0 g

1 Portion Thomy Delikatess-Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 1 Portion Thomy Delikatess-Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 298 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thomy Delikatess-Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat Thomy Delikatess-Mayonnaise?

100 g Thomy Delikatess-Mayonnaise enthalten 698 kcal (2.922 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 279 kcal.

Welche Nährwerte hat Thomy Delikatess-Mayonnaise?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thomy Delikatess-Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thomy Delikatess-Mayonnaise rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Thomy Delikatess-Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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