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Tenery-Sahnig. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · Teelöffel: 30 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 10 % kcal

Fett 25,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Tenery-Sahnig.

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 76.8 %

Nährwerte von Tenery-Sahnig. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tenery-Sahnig. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Tenery-Sahnig. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Teelöffel Tenery-Sahnig. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tenery-Sahnig.

Wie viele Kalorien hat Tenery-Sahnig.?

100 g Tenery-Sahnig. enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Tenery-Sahnig.?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tenery-Sahnig.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tenery-Sahnig. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Tenery-Sahnig. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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