Milchprodukte - ELSA

Teilentrahmte Milch 2,5% - Kalorien und Nährwerte

Homogenisiert

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 3,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 33 % kcal

Fett 2,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Teilentrahmte Milch 2,5%

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 41.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teilentrahmte Milch 2,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Teilentrahmte Milch 2,5% im Detail

100 g Teilentrahmte Milch 2,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Teilentrahmte Milch 2,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teilentrahmte Milch 2,5%

Wie viele Kalorien hat Teilentrahmte Milch 2,5%?

100 g Teilentrahmte Milch 2,5% enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Teilentrahmte Milch 2,5%?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teilentrahmte Milch 2,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teilentrahmte Milch 2,5% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Teilentrahmte Milch 2,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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