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Tamoro fettarmer Joghurt Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · Becher 250g: 215 kcal

Eiweiß 3,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 69 % kcal

Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tamoro fettarmer Joghurt Himbeere

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von Tamoro fettarmer Joghurt Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tamoro fettarmer Joghurt Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher 250g Tamoro fettarmer Joghurt Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus Becher 250g Tamoro fettarmer Joghurt Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tamoro fettarmer Joghurt Himbeere

Wie viele Kalorien hat Tamoro fettarmer Joghurt Himbeere?

100 g Tamoro fettarmer Joghurt Himbeere enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (Becher 250g, 250 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Tamoro fettarmer Joghurt Himbeere?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tamoro fettarmer Joghurt Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tamoro fettarmer Joghurt Himbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher 250g Tamoro fettarmer Joghurt Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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