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Syrok Quarkriegel mit Mohn, Mohn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · 1 Riegel: 169 kcal

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 29 % kcal

Fett 24,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Syrok Quarkriegel mit Mohn, Mohn

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 60.7 %

Nährwerte von Syrok Quarkriegel mit Mohn, Mohn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Syrok Quarkriegel mit Mohn, Mohn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Syrok Quarkriegel mit Mohn, Mohn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Riegel Syrok Quarkriegel mit Mohn, Mohn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Syrok Quarkriegel mit Mohn, Mohn

Wie viele Kalorien hat Syrok Quarkriegel mit Mohn, Mohn?

100 g Syrok Quarkriegel mit Mohn, Mohn enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 45 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Syrok Quarkriegel mit Mohn, Mohn?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Syrok Quarkriegel mit Mohn, Mohn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Syrok Quarkriegel mit Mohn, Mohn rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Syrok Quarkriegel mit Mohn, Mohn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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