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Milchprodukte - Dennree

Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

748kcal

3.132 kJ · 1 Portion: 75 kcal

Eiweiß 0,8 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 0 % kcal
Fett 82,4 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.1 %

Nährwerte von Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 748,0 kcal3.132,0 kJ 74,8 kcal313,2 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,8 g 0,1 g
davon Zucker 0,8 g 0,1 g
Fett 82,4 g 8,2 g
Salz 0,01 g 0,00 g
Wassergehalt 15,0 % 15,0 %
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g
Cholesterin 221,0 mg 22,1 mg

Vitamine

Vitamin A 0.65 mg 65 µg
Vitamin B1 10 µg 1 µg
Vitamin B12 2 µg 0.2 µg
Vitamin B2 20 µg 2 µg
Vitamin B6 10 µg 1 µg
Vitamin D 1 µg 0.1 µg
Vitamin E 2.02 mg 0.2 mg

Mineralien

Chlorid 20 mg 2 mg
Fluorid 0.13 mg 13 µg
Kalium 16 mg 1.6 mg
Kalzium 13 mg 1.3 mg
Magnesium 3 mg 0.3 mg
Phosphor 21 mg 2.1 mg
Schwefel 9 mg 0.9 mg
Zink 0.2 mg 20 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Portion Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack

Wie viele Kalorien hat Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack?

100 g Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack enthalten 748 kcal (3.132 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 82,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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