Milchprodukte - Dennree
Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
748kcal
3.132 kJ · 1 Portion: 75 kcal
Brennwertverteilung von Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack
Nährwerte von Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 748,0 kcal3.132,0 kJ | 74,8 kcal313,2 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 0,1 g |
| Fett | 82,4 g | 8,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
| Wassergehalt | 15,0 % | 15,0 % |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
| Cholesterin | 221,0 mg | 22,1 mg |
Vitamine
| Vitamin A | 0.65 mg | 65 µg |
| Vitamin B1 | 10 µg | 1 µg |
| Vitamin B12 | 2 µg | 0.2 µg |
| Vitamin B2 | 20 µg | 2 µg |
| Vitamin B6 | 10 µg | 1 µg |
| Vitamin D | 1 µg | 0.1 µg |
| Vitamin E | 2.02 mg | 0.2 mg |
Mineralien
| Chlorid | 20 mg | 2 mg |
| Fluorid | 0.13 mg | 13 µg |
| Kalium | 16 mg | 1.6 mg |
| Kalzium | 13 mg | 1.3 mg |
| Magnesium | 3 mg | 0.3 mg |
| Phosphor | 21 mg | 2.1 mg |
| Schwefel | 9 mg | 0.9 mg |
| Zink | 0.2 mg | 20 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Portion Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 80 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack
Wie viele Kalorien hat Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack?
100 g Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack enthalten 748 kcal (3.132 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 75 kcal.
Welche Nährwerte hat Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack?
Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 82,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Süßrahm Butter, sahnig-milder Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.



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