Milchprodukte - Milfina
Streichfein ungesalzen Butter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
678kcal
2.839 kJ
Brennwertverteilung von Streichfein ungesalzen Butter
Nährwerte von Streichfein ungesalzen Butter im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 678,0 kcal2.839,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Fett | 74,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 38,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Streichfein ungesalzen Butter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Streichfein ungesalzen Butter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 678 kcal aus 100 g Streichfein ungesalzen Butter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 181 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 723 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Streichfein ungesalzen Butter
Wie viele Kalorien hat Streichfein ungesalzen Butter?
100 g Streichfein ungesalzen Butter enthalten 678 kcal (2.839 kJ).
Welche Nährwerte hat Streichfein ungesalzen Butter?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 74,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichfein ungesalzen Butter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichfein ungesalzen Butter rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Streichfein ungesalzen Butter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 678 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 723 Minuten Krafttraining.



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