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Streichcreme Rote Bete-Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Zutaten: Rote Bete* (39%), Sonnenblumenkerne*, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat*, Wasser, Sonnenblumenöl*, Meerrettich* (6%), Rote Bete-Saftkonzentrat* (2,5%), Meersalz, Branntweinessig*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl* *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ · 1 Eßlöffel: 32 kcal

Eiweiß 5,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 12 % kcal

Fett 17,6 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Streichcreme Rote Bete-Meerrettich

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 76.6 %

Nährwerte von Streichcreme Rote Bete-Meerrettich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichcreme Rote Bete-Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Eßlöffel Streichcreme Rote Bete-Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Eßlöffel Streichcreme Rote Bete-Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichcreme Rote Bete-Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Streichcreme Rote Bete-Meerrettich?

100 g Streichcreme Rote Bete-Meerrettich enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 Eßlöffel, 15 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Streichcreme Rote Bete-Meerrettich?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichcreme Rote Bete-Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichcreme Rote Bete-Meerrettich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Eßlöffel Streichcreme Rote Bete-Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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