Milchprodukte - Milchhof Sterzing

Sterzinger Yogurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

311 kJ

Eiweiß 3,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 29 % kcal

Fett 4,2 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Sterzinger Yogurt

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 50.7 %

Nährwerte von Sterzinger Yogurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sterzinger Yogurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sterzinger Yogurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Sterzinger Yogurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sterzinger Yogurt

Wie viele Kalorien hat Sterzinger Yogurt?

100 g Sterzinger Yogurt enthalten 74 kcal (311 kJ).

Welche Nährwerte hat Sterzinger Yogurt?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sterzinger Yogurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sterzinger Yogurt rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sterzinger Yogurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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