Milchprodukte - milchhof sterzing

sterzinger yoghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ

Eiweiß 4,3 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 54 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von sterzinger yoghurt

Eiweiß: 43.3 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von sterzinger yoghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sterzinger yoghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sterzinger yoghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g sterzinger yoghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sterzinger yoghurt

Wie viele Kalorien hat sterzinger yoghurt?

100 g sterzinger yoghurt enthalten 41 kcal (172 kJ).

Welche Nährwerte hat sterzinger yoghurt?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sterzinger yoghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sterzinger yoghurt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sterzinger yoghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren