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Sternenfair fettarme H-Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

195 kJ

Eiweiß 3,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 41 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Sternenfair fettarme H-Milch

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sternenfair fettarme H-Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sternenfair fettarme H-Milch im Detail

100 g Sternenfair fettarme H-Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Sternenfair fettarme H-Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sternenfair fettarme H-Milch

Wie viele Kalorien hat Sternenfair fettarme H-Milch?

100 g Sternenfair fettarme H-Milch enthalten 47 kcal (195 kJ).

Welche Nährwerte hat Sternenfair fettarme H-Milch?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sternenfair fettarme H-Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sternenfair fettarme H-Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sternenfair fettarme H-Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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