Milchprodukte -
Stengel Bio Mandelmus - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
648kcal
2.713 kJ
Brennwertverteilung von Stengel Bio Mandelmus
Nährwerte von Stengel Bio Mandelmus im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 647,9 kcal2.713,0 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,1 g |
| davon Zucker | 6,3 g |
| Fett | 58,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 g |
| Salz | 0,10 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Stengel Bio Mandelmus je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Stengel Bio Mandelmus abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus 100 g Stengel Bio Mandelmus wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 173 Minuten |
| Joggen | 52 Minuten |
| Radfahren | 65 Minuten |
| Krafttraining | 691 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Stengel Bio Mandelmus
Wie viele Kalorien hat Stengel Bio Mandelmus?
100 g Stengel Bio Mandelmus enthalten 648 kcal (2.713 kJ).
Welche Nährwerte hat Stengel Bio Mandelmus?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stengel Bio Mandelmus?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stengel Bio Mandelmus rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stengel Bio Mandelmus zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.



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