Zum Inhalt springen
Anzeige

Milchprodukte -

Stengel Bio Mandelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

648kcal

2.713 kJ

Eiweiß 21,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 8,1 g 5 % kcal
Fett 58,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Stengel Bio Mandelmus

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Stengel Bio Mandelmus im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 647,9 kcal2.713,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 8,1 g
davon Zucker 6,3 g
Fett 58,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,1 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stengel Bio Mandelmus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stengel Bio Mandelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus 100 g Stengel Bio Mandelmus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 173 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 691 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stengel Bio Mandelmus

Wie viele Kalorien hat Stengel Bio Mandelmus?

100 g Stengel Bio Mandelmus enthalten 648 kcal (2.713 kJ).

Welche Nährwerte hat Stengel Bio Mandelmus?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 58,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stengel Bio Mandelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stengel Bio Mandelmus rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stengel Bio Mandelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige