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Sprüh Sahne wärmebehandelt & mit Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · 1 Portion: 27 kcal

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 12 % kcal
Fett 25,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Sprüh Sahne wärmebehandelt & mit Zucker

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 84.4 %

Nährwerte von Sprüh Sahne wärmebehandelt & mit Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 267,0 kcal1.118,0 kJ 26,7 kcal111,8 kJ
Eiweiß 2,4 g 0,2 g
Kohlenhydrate 8,0 g 0,8 g
davon Zucker 8,0 g 0,8 g
Fett 25,0 g 2,5 g
Salz 0,08 g 0,01 g
Broteinheiten 0,7 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sprüh Sahne wärmebehandelt & mit Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sprüh Sahne wärmebehandelt & mit Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Portion Sprüh Sahne wärmebehandelt & mit Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sprüh Sahne wärmebehandelt & mit Zucker

Wie viele Kalorien hat Sprüh Sahne wärmebehandelt & mit Zucker?

100 g Sprüh Sahne wärmebehandelt & mit Zucker enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Sprüh Sahne wärmebehandelt & mit Zucker?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sprüh Sahne wärmebehandelt & mit Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sprüh Sahne wärmebehandelt & mit Zucker rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sprüh Sahne wärmebehandelt & mit Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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