Milchprodukte -

Speisetopfen Bröselig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Portion: 55 kcal

Eiweiß 14,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 13 % kcal

Fett 4,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Speisetopfen Bröselig

Eiweiß: 50.7 % Kohlenhydrate: 13.4 % Fett: 35.9 %

Nährwerte von Speisetopfen Bröselig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speisetopfen Bröselig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Speisetopfen Bröselig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Portion Speisetopfen Bröselig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speisetopfen Bröselig

Wie viele Kalorien hat Speisetopfen Bröselig?

100 g Speisetopfen Bröselig enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Speisetopfen Bröselig?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speisetopfen Bröselig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speisetopfen Bröselig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Speisetopfen Bröselig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren