Milchprodukte - Hergestellt für Rewe Köln

Speisequarkzubereitung GS1/EAN - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 9,1 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 20 % kcal

Fett 3,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Speisequarkzubereitung GS1/EAN

Eiweiß: 40.5 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 39.0 %

Nährwerte von Speisequarkzubereitung GS1/EAN im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speisequarkzubereitung GS1/EAN je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Speisequarkzubereitung GS1/EAN abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Speisequarkzubereitung GS1/EAN wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speisequarkzubereitung GS1/EAN

Wie viele Kalorien hat Speisequarkzubereitung GS1/EAN?

100 g Speisequarkzubereitung GS1/EAN enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Speisequarkzubereitung GS1/EAN?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speisequarkzubereitung GS1/EAN?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speisequarkzubereitung GS1/EAN rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Speisequarkzubereitung GS1/EAN zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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