Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Milchprodukte
» Speisequark, Magerstufe
Milchprodukte - Kaufland
Speisequark, Magerstufe - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
100 g (100 g) |
Brennwert: |
70,0 kcal / 293,0 kJ |
70,0 kcal / 293,0 kJ |
Eiweiß: |
13,0 g |
13,0 g |
Kohlenhydrate: |
4,3 g |
4,3 g |
davon Zucker: |
4,3 g |
4,3 g |
Fett: |
0,3 g |
0,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,2 g |
Salz: |
0,08 g |
0,08 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speisequark, Magerstufe je Ernährungsweise:
Brennwerte von Speisequark, Magerstufe
|
Eiweiß: |
72.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
23.9 % der Kalorien |
Fett: |
3.8 % der Kalorien |
|
Speisequark, Magerstufe im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
70 kcal
0  119.400 kcal
|
Eiweiß: |
13 g
0  165 g
|
Kohlenhydrate: |
4.3 g
0  317 g
|
Fett: |
0.3 g
0  226 g
|
- Speisequark, Magerstufe
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Momo72 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisequark, Magerstufe tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisequark, Magerstufe tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Speisequark, Magerstufe tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speisequark, Magerstufe tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.