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Milchprodukte - Real Quality
Speisequark, Halbfettstufe - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Becher (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 100,5 kcal / 421,0 kJ | 251,3 kcal / 1.052,5 kJ |
| Eiweiß: | 11,0 g | 27,5 g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 g | 8,5 g |
| davon Zucker: | 3,4 g | 8,5 g |
| Fett: | 5,0 g | 12,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 g | 8,0 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,25 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speisequark, Halbfettstufe je Ernährungsweise:
Brennwerte von Speisequark, Halbfettstufe
|
Speisequark, Halbfettstufe im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
100.5 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
11 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.4 g 0 317 g
|
| Fett: |
5 g 0 226 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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