Milchprodukte - Edeka

Speisequark Gut & Günstig 40% F.i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

142kcal

595 kJ

Eiweiß 9,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 9 % kcal

Fett 10,3 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Speisequark Gut & Günstig 40% F.i.Tr.

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 65.5 %

Nährwerte von Speisequark Gut & Günstig 40% F.i.Tr. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Speisequark Gut & Günstig 40% F.i.Tr. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Speisequark Gut & Günstig 40% F.i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus 100 g Speisequark Gut & Günstig 40% F.i.Tr. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Speisequark Gut & Günstig 40% F.i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Speisequark Gut & Günstig 40% F.i.Tr.?

100 g Speisequark Gut & Günstig 40% F.i.Tr. enthalten 142 kcal (595 kJ).

Welche Nährwerte hat Speisequark Gut & Günstig 40% F.i.Tr.?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Speisequark Gut & Günstig 40% F.i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Speisequark Gut & Günstig 40% F.i.Tr. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Speisequark Gut & Günstig 40% F.i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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