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Milchprodukte - Aldi Süd
Speisequark - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 98,0 kcal / 410,0 kJ | 49,0 kcal / 205,0 kJ |
| Eiweiß: | 11,0 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 g | 1,8 g |
| davon Zucker: | 3,6 g | 1,8 g |
| Fett: | 4,4 g | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 g | 1,5 g |
| Salz: | 0,30 g | 0,15 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speisequark je Ernährungsweise:
Brennwerte von Speisequark
|
Speisequark im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
98 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
11 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.6 g 0 317 g
|
| Fett: |
4.4 g 0 226 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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