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Milchprodukte - Gut & Günstig
Speisequark, 20% i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Becher (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 99,0 kcal / 414,0 kJ | 247,5 kcal / 1.035,0 kJ |
| Eiweiß: | 10,8 g | 27,0 g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 g | 9,0 g |
| davon Zucker: | 3,6 g | 9,0 g |
| Fett: | 4,4 g | 11,0 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,25 g |
| Wassergehalt: | 50,0 % | 50,0 % |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speisequark, 20% i.Tr. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Speisequark, 20% i.Tr.
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Speisequark, 20% i.Tr. im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
99 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
10.8 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.6 g 0 317 g
|
| Fett: |
4.4 g 0 226 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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