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Milchprodukte - Edeka
Speise Quark 40% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Becher (250 g) |
Brennwert: |
144,0 kcal / 603,0 kJ |
360,0 kcal / 1.507,5 kJ |
Eiweiß: |
9,0 g |
22,5 g |
Kohlenhydrate: |
3,2 g |
8,0 g |
davon Zucker: |
3,2 g |
8,0 g |
Fett: |
10,3 g |
25,8 g |
Salz: |
0,10 g |
0,25 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speise Quark 40% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Speise Quark 40% Fett i.Tr.
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Eiweiß: |
25.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
9.0 % der Kalorien |
Fett: |
65.5 % der Kalorien |
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Speise Quark 40% Fett i.Tr. im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
144 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
9 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
3.2 g
0  317 g
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Fett: |
10.3 g
0  226 g
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- Speise Quark 40% Fett i.Tr.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311501609019 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speise Quark 40% Fett i.Tr. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speise Quark 40% Fett i.Tr. tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Speise Quark 40% Fett i.Tr. tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speise Quark 40% Fett i.Tr. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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