Milchprodukte - Spar

Spar nuss-nougat creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.278 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,1 g 40 % kcal

Fett 33,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Spar nuss-nougat creme

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Spar nuss-nougat creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar nuss-nougat creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spar nuss-nougat creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 544 kcal aus 100 g Spar nuss-nougat creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar nuss-nougat creme

Wie viele Kalorien hat Spar nuss-nougat creme?

100 g Spar nuss-nougat creme enthalten 544 kcal (2.278 kJ).

Welche Nährwerte hat Spar nuss-nougat creme?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 54,1 g Kohlenhydrate und 33,1 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar nuss-nougat creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar nuss-nougat creme rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar nuss-nougat creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 544 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 580 Minuten Krafttraining.

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