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Soya ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · 1 Portion: 33 kcal

Eiweiß 3,3 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,8 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Soya ohne Zucker

Eiweiß: 44.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soya ohne Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soya ohne Zucker im Detail

1 Portion Soya ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Portion Soya ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soya ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat Soya ohne Zucker?

100 g Soya ohne Zucker enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Soya ohne Zucker?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soya ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soya ohne Zucker rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Soya ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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