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Soured cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 3,6 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 14 % kcal

Fett 11,8 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Soured cream

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 14.2 % Fett: 75.5 %

Nährwerte von Soured cream im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soured cream je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Soured cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Soured cream wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soured cream

Wie viele Kalorien hat Soured cream?

100 g Soured cream enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Soured cream?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soured cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soured cream rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Soured cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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