Milchprodukte - Vogtlandweide

Sour Creme, Sauer Rahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Becher: 296 kcal

Eiweiß 8,4 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 12 % kcal

Fett 10,7 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Sour Creme, Sauer Rahm

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 65.3 %

Nährwerte von Sour Creme, Sauer Rahm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sour Creme, Sauer Rahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Sour Creme, Sauer Rahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 1 Becher Sour Creme, Sauer Rahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sour Creme, Sauer Rahm

Wie viele Kalorien hat Sour Creme, Sauer Rahm?

100 g Sour Creme, Sauer Rahm enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Sour Creme, Sauer Rahm?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sour Creme, Sauer Rahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sour Creme, Sauer Rahm rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Sour Creme, Sauer Rahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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