Milchprodukte - .Apostels

Sour Cream. - Kalorien und Nährwerte

89% Joghurterzeugnis (Milch, modifizierte Maisstärke, Milcheiweiß, Joghurtkulturen), pflanzliches Öl, 2% saure Sahne, pflanzliches Fett, natives Olivenöl extra, Frischkäse, Zitronensaft, Meersalz, 0,15% Kräuter, Pfeffer, Knoblauch, Zucker, Verdickungsmittel Agar-Agar und Pektin.

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · Portion: 190 kcal

Eiweiß 5,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 21 % kcal

Fett 10,9 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Sour Cream.

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 20.7 % Fett: 64.2 %

Nährwerte von Sour Cream. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sour Cream. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Sour Cream. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus Portion Sour Cream. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sour Cream.

Wie viele Kalorien hat Sour Cream.?

100 g Sour Cream. enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (Portion, 125 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Sour Cream.?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sour Cream.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sour Cream. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Sour Cream. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren