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Milchprodukte - Schärdinger

Sommertraum Heiße Liebe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · Glas: 208 kcal

Eiweiß 2,3 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 12,7 g 62 % kcal
Fett 2,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Sommertraum Heiße Liebe

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Sommertraum Heiße Liebe im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (250 g)
Brennwert 83,0 kcal348,0 kJ 207,5 kcal870,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 5,8 g
Kohlenhydrate 12,7 g 31,8 g
davon Zucker 12,0 g 30,0 g
Fett 2,5 g 6,3 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g
Broteinheiten 1,1 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sommertraum Heiße Liebe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Sommertraum Heiße Liebe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus Glas Sommertraum Heiße Liebe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 221 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sommertraum Heiße Liebe

Wie viele Kalorien hat Sommertraum Heiße Liebe?

100 g Sommertraum Heiße Liebe enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (Glas, 250 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Sommertraum Heiße Liebe?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sommertraum Heiße Liebe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sommertraum Heiße Liebe rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Sommertraum Heiße Liebe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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