Milchprodukte - Alpro Soya

Soja Kochcreme. - Kalorien und Nährwerte

veganisches Produkt

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · Portion: 52 kcal

Eiweiß 2,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 4 % kcal

Fett 17,3 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Kochcreme.

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 91.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Kochcreme. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soja Kochcreme. im Detail

Portion Soja Kochcreme. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Portion Soja Kochcreme. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Kochcreme.

Wie viele Kalorien hat Soja Kochcreme.?

100 g Soja Kochcreme. enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Kochcreme.?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 17,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Kochcreme.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Kochcreme. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Soja Kochcreme. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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