Milchprodukte - Alpro Soya
Soja Halbfettmargarine.. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
361kcal
1.511 kJ · Portion: 36 kcal
Brennwertverteilung von Soja Halbfettmargarine..
Nährwerte von Soja Halbfettmargarine.. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 361,0 kcal1.511,0 kJ | 36,1 kcal151,1 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 40,0 g | 4,0 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Soja Halbfettmargarine.. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion Soja Halbfettmargarine.. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Portion Soja Halbfettmargarine.. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 39 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Soja Halbfettmargarine..
Wie viele Kalorien hat Soja Halbfettmargarine..?
100 g Soja Halbfettmargarine.. enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (Portion, 10 g) kommt auf 36 kcal.
Welche Nährwerte hat Soja Halbfettmargarine..?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Halbfettmargarine..?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Halbfettmargarine.. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Soja Halbfettmargarine.. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.



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