Milchprodukte - Alpro Soya

Soja Dessert - Kalorien und Nährwerte

Alpro Soja Dessert

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Portion: 115 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 64 % kcal

Fett 2,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Dessert

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von Soja Dessert im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Dessert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Soja Dessert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Soja Dessert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Dessert

Wie viele Kalorien hat Soja Dessert?

100 g Soja Dessert enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Dessert?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Dessert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Dessert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Soja Dessert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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