Zum Inhalt springen
Anzeige

Milchprodukte - .Käsetheke

Slanke Anke. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · Scheibe: 94 kcal

Eiweiß 28,6 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 21,7 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Slanke Anke.

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 63.1 %

Nährwerte von Slanke Anke. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (30 g)
Brennwert 312,0 kcal1.306,0 kJ 93,6 kcal391,8 kJ
Eiweiß 28,6 g 8,6 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 21,7 g 6,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Slanke Anke. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Slanke Anke. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus Scheibe Slanke Anke. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Slanke Anke.

Wie viele Kalorien hat Slanke Anke.?

100 g Slanke Anke. enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (Scheibe, 30 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Slanke Anke.?

Je 100 g: 28,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 21,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Slanke Anke.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Slanke Anke. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Slanke Anke. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige