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Skyr, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · Esslöffel: 22 kcal

Eiweiß 8,6 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 49 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, Vanille

Eiweiß: 50.9 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Skyr, Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Skyr, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Esslöffel Skyr, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, Vanille

Wie viele Kalorien hat Skyr, Vanille?

100 g Skyr, Vanille enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr, Vanille?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr, Vanille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Skyr, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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