Milchprodukte - Gutes Land

Skyr Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · Becher: 325 kcal

Eiweiß 10,6 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 28 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Pur

Eiweiß: 68.6 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Skyr Pur im Detail

Mineralien

Becher Skyr Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus Becher Skyr Pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Pur

Wie viele Kalorien hat Skyr Pur?

100 g Skyr Pur enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 325 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Pur?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Pur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Skyr Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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