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Milchprodukte - Coop

SKYR Himbeere Coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 10,0 g 69 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 31 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von SKYR Himbeere Coop

Eiweiß: 69.0 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von SKYR Himbeere Coop im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 59,0 kcal247,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 0,0 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SKYR Himbeere Coop je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g SKYR Himbeere Coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g SKYR Himbeere Coop wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SKYR Himbeere Coop

Wie viele Kalorien hat SKYR Himbeere Coop?

100 g SKYR Himbeere Coop enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat SKYR Himbeere Coop?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SKYR Himbeere Coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SKYR Himbeere Coop rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g SKYR Himbeere Coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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