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Milchprodukte - Lidl/Milbona
Skyr - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 TL (15 g) |
Brennwert: |
62,0 kcal / 260,0 kJ |
9,3 kcal / 39,0 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
1,7 g |
Kohlenhydrate: |
4,0 g |
0,6 g |
davon Zucker: |
4,0 g |
0,6 g |
Fett: |
0,2 g |
0,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,1 g |
0,0 g |
Salz: |
0,13 g |
0,02 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Skyr je Ernährungsweise:
Brennwerte von Skyr
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Eiweiß: |
71.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
25.9 % der Kalorien |
Fett: |
2.9 % der Kalorien |
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Skyr im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
62 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
11 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
4 g
0  317 g
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Fett: |
0.2 g
0  226 g
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- Skyr
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Skyr tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Skyr tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Skyr tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Skyr tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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Eiweiß: |
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