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Séré maigre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 10,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 33 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Séré maigre

Eiweiß: 65.7 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Séré maigre im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Séré maigre je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Séré maigre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Séré maigre wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Séré maigre

Wie viele Kalorien hat Séré maigre?

100 g Séré maigre enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat Séré maigre?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Séré maigre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Séré maigre rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Séré maigre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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