Milchprodukte - Privatmolkerei Bauer

Seraph Premium Joghurt Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 3,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 62 % kcal

Fett 2,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Seraph Premium Joghurt Mild

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Seraph Premium Joghurt Mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Seraph Premium Joghurt Mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Seraph Premium Joghurt Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Seraph Premium Joghurt Mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Seraph Premium Joghurt Mild

Wie viele Kalorien hat Seraph Premium Joghurt Mild?

100 g Seraph Premium Joghurt Mild enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Seraph Premium Joghurt Mild?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Seraph Premium Joghurt Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Seraph Premium Joghurt Mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Seraph Premium Joghurt Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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