Milchprodukte -

Sen Ayran Joghurtdrink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

141 kJ

Eiweiß 1,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 30 % kcal

Fett 1,8 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Sen Ayran Joghurtdrink

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 29.6 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Sen Ayran Joghurtdrink im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sen Ayran Joghurtdrink je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sen Ayran Joghurtdrink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 g Sen Ayran Joghurtdrink wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sen Ayran Joghurtdrink

Wie viele Kalorien hat Sen Ayran Joghurtdrink?

100 g Sen Ayran Joghurtdrink enthalten 34 kcal (141 kJ).

Welche Nährwerte hat Sen Ayran Joghurtdrink?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sen Ayran Joghurtdrink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sen Ayran Joghurtdrink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sen Ayran Joghurtdrink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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